Tima Care Ratgeber

Sicher zu Hause leben

Eine praktische Raum-für-Raum-Checkliste für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit.

Stand: Juli 2026

Wege und Beleuchtung

Prüfen Sie täglich genutzte Wege vom Bett zum Bad, zur Küche und zur Haustür. Entfernen oder befestigen Sie lose Teppiche und Kabel. Sorgen Sie für blendfreie Beleuchtung und gut erreichbare Lichtschalter, besonders nachts.

Bad, Schlafzimmer und Sitzplätze

Rutschhemmende Flächen, geeignete Haltegriffe und eine passende Sitzhöhe können Sicherheit geben. Möbel oder Griffe müssen fachgerecht befestigt sein. Lassen Sie Hilfsmittel individuell beraten und stellen Sie Gehhilfen griffbereit ab.

Medikamente und wichtige Informationen

Nutzen Sie einen aktuellen Medikamentenplan und ändern Sie Medikamente nicht eigenständig. Bewahren Sie Notfallkontakte, Allergien und wichtige Hinweise so auf, dass berechtigte Helfende sie schnell finden können, ohne sie öffentlich sichtbar zu machen.

Ein einfacher Notfallplan

Klären Sie, wer einen Ersatzschlüssel hat, wie Hilfe gerufen wird und wer im Notfall informiert werden soll. Telefon oder Hausnotruf müssen erreichbar sein. Bei akuter Lebensgefahr gilt 112; für dringende, nicht lebensbedrohliche medizinische Probleme außerhalb der Sprechzeiten 116117.

Dieser Beitrag bietet allgemeine Orientierung. Ansprüche und Voraussetzungen werden immer im Einzelfall durch die zuständige Pflege- oder Krankenkasse geprüft.